すみへいカルチャーセンター

すみへいカルチャーセンターは皆様の「ヤル気」を応援します!!

～２０２１前期新規講座のご案内～

№２１７０　日本で生まれた健康体操「自彊術（じきょうじゅつ）」

第２・４水曜日　１０：００～１１：３０

受講料　１８，１５０円(教材費別途)(１１回)

講師　関﨑純子

指圧、整体術を統合した治療体操です。独特の呼吸法と３１の動作で血液の循環を良くするだけでなく、免疫力を高め、生活習慣病、腰痛、膝痛、肩こり、更年期障害等の改善、アンチエイジング効果も期待出来ます。各自の体調に合わせて指導しますので、年齢を問わずどなたでもご参加ください。指導者への資格制度もあります。

◆新規募集開始日◆

３月７日(日)９：００～１３：００

３月７日以降は営業時間内で定員になるまで受付ます。

受講料をご持参ください。窓口先着順

ご希望の講座はお早目にお申し込みください。

◇３月４日(木)新聞折込◇