～２０２５年後期新規講座のご案内～

№２３２１　マットピラティス

火曜日　１４：３０～１５：３０

受講料　３６，８００円(２２回)

講師　根岸　奈緒

骨盤周りや背骨の深部にある筋肉（インナーマッスル）を強化していきます。肩こり・腰痛の改善やストレートネックや猫背改善に効果的です。

◆新規募集開始日◆

９月７日(日)９：００～１３：００窓口先着順

９月７日以降は営業時間内にて随時受付いたします。

ご希望の講座はお早めにお申し込みください。

◇９月４日(木)新聞折込