２０２６年前期新規講座のご案内〜日本で生まれた健康体操「自彊術」〜
～２０２６年前期新規講座のご案内～
NO.２１７０ 日本で生まれた健康体操「自彊術（じきょうじゅつ）」
第１・３ 木曜日 １０：００～１１：３０
受講料 ２０，３００円(１２回) (教材費別途)
講師 祖山 孝子
独特の呼吸法と３１動の動作で血液の循環を良くすることで免疫力を高め、生活習慣病、腰痛、膝痛、肩こり、更年期障害の改善、アンチエイジング効果も期待できます。各自の体調に合わせて指導いたしますので年齢を問わずご参加ください。指導者への資格制度もあります。
◆新規募集開始日◆
３月２日(日) 窓口先着順
ご希望の講座はお早めにお申し込みください。
◇２月２６日(木)新聞折込
