2014年03月14日
ウェーブリングストレッチ コア＆ヨガ
春ってなんだか新しいこと始めたくなりますよね～＼(^o^)／
４月から始まる新規講座のご紹介☆健康・運動・球技☆
№2215「ウェーブリングストレッチ コア＆ヨガ」
ウェーブリングを使って、身体の「伸ばし」「ほぐし」効果を体感していただきます。」またヨガのポーズやコア(体幹部)トレーニングで身体の「引き締め」効果も体感できます。初めての方もお気軽にご参加ください。
月曜日１９：３０～２０：３０
受講料 ２８，５２０円(２２回)
講師 中本 美里
お申し込みお待ちしてます(*^^*)♪