2015年08月17日
新規講座のご案内～健康・運動・球技～ ピラティス ボディーワークアウト
№２２３１「ピラティス ボディーワークアウト」
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛え、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。肩こり、腰痛などでお困りの方！しなやかで美しい筋肉をつけたい方！効率よく体を整えたい方！オススメですよ★
曜 日 月曜日
時 間 １９：３０～２０：３０
受講料 １８，６６０円(１９回)
講 師 轟房江
№２２３１「ピラティス ボディーワークアウト」
普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛え、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。肩こり、腰痛などでお困りの方！しなやかで美しい筋肉をつけたい方！効率よく体を整えたい方！オススメですよ★
曜 日 月曜日
時 間 １９：３０～２０：３０
受講料 １８，６６０円(１９回)
講 師 轟房江