すみへいカルチャーセンター

すみへいカルチャーセンターは皆様の「ヤル気」を応援します!!

～Ｈ２８年度前期（４～９月）新規講座のご紹介～

№２１００「心と身体を緩める簡単気功」

気功はストレス解消、健康増進やリラクゼーションに役立つ養生術として、年齢を問わず、西洋にも急速に広まってきました。気功を行うと、生命のエネルギーである「気」を養い、体内にめぐらせることで、自分の心と身体を新たに認識するようになっていきます。もっと楽しく、充実感に満ちた人生を目指していきましょう。