すみへいカルチャーセンター

すみへいカルチャーセンターは皆様の「ヤル気」を応援します!!

後期講座(１０～３月)おすすめ講座のご紹介～健康・運動・球技～

№2100「心と身体を緩める簡単気功」

気功はストレス解消、健康増進やリラクゼーションに役立つ養生術として、年齢を問わず、西洋にも急速に広まってきました。気功を行うと、生命のエネルギーである「気」を養い、体内にめぐらせることで、自分の心と身体を新たに認識するようになっていきます。もっと楽しく、充実感に満ちた人生を目指していきましょう。

曜　日　金曜日

時　間　１０：００～１１：３０

受講料　２３，６６０円(２０回)

講　師　シルビー・ジャコ

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