2025年度後期
ジャイロキネシス®①
ジャイロキネシスは椅子やマットの上で行う全身運動です。肩や腰回りをほぐしてしなやかに、呼吸で体幹も鍛えることができるニューヨーク生まれのエクササイズです。
¥22,700
窓口にてお申し込みください。
| 講座番号 | 2084 |
|---|---|
| 講座曜日 |
火曜日 ※月3回
|
| 時間 | 10:00〜11:00 |
| 講師 | ジャイロキネシス®認定トレーナー 高木 裕子 |
| 教室 | アクセス |
| 定員 | 18 |
| 講座回数 | 全18回 |

