2026年度前期

ジャイロキネシス®①

ジャイロキネシスは椅子やマットの上で行う全身運動です。肩や腰回りをほぐしてしなやかに、呼吸で体幹も鍛えることができるニューヨーク生まれのエクササイズです。

¥22,700

カテゴリー:
講座番号 A2084前期
講座曜日 火曜日
※月3回
時間 10:00〜11:00
講師 ジャイロキネシス®認定トレーナー

高木 裕子
教室 アクセス
定員 18
講座回数 全18回