心と体を元気に！ムエビート

リズムに合わせ、ムエタイをアレンジしたキック・パンチで気持ちよく全身を動かしましょう。時にはミット打ちも！ストレス発散しながら、体力・筋力が向上します。肩甲骨や骨盤を大きく動かすことで、硬くなった筋肉やコリもほぐして体を整えていきます。楽しく動いてシェイプアップ！