暮らしに役立つアロマセラピー ②

今ではすっかりポピュラーになったアロマセラピーですが、香りの成分の精油はどんな風に使えばいいの？
TVで認知症予防や不眠に効果があると聞くけど、他にはどんな働きがあるの？など、アロマに関する様々な疑問に実習を通して答えていく講座です。
クリームやパックなどのコスメやハンドマッサージ、お掃除用グッズまで、香りを使いこなしてみませんか！