すみへいカルチャーセンターは皆様の「ヤル気」を応援します!!
後期講座(10~3月)おすすめ講座のご紹介~健康・運動・球技~
№2100「心と身体を緩める簡単気功」
気功はストレス解消、健康増進やリラクゼーションに役立つ養生術として、年齢を問わず、西洋にも急速に広まってきました。気功を行うと、生命のエネルギーである「気」を養い、体内にめぐらせることで、自分の心と身体を新たに認識するようになっていきます。もっと楽しく、充実感に満ちた人生を目指していきましょう。
曜 日 金曜日
時 間 10:00~11:30
受講料 23,660円(20回)
講 師 シルビー・ジャコ
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