すみへいカルチャーセンター

すみへいカルチャーセンターは皆様の「ヤル気」を応援します!!

～２０１９後期新規講座のご案内～

№２３１０

６０代からのアンチエイジング♪楽しい音楽レクリエーション「うたと音楽の健康教室」

第２・４火曜日　１０：００～１１：００

受講料　１８，１５０円(１１回)

講師　弘恵（ひろえ）

カラオケを使って懐メロ、演歌、歌謡曲を歌いながら身体を動かすプログラム。イスに座って小道具を用い認知症や転倒予防、口腔機能改善など楽しい、面白いという体験を共有しながら心身に効果を実感していくことができます。