新規講座のご案内～健康・運動・球技～　太極舞

№１１４１「太極舞」太極舞は、太極拳、民族舞踊、ヨガなどの要素を取り入れたエクササイズです。体力のない方、激しい運動の苦手な方におすすめです。癒しの音楽で気持ち良く舞いましょう!!曜　日　第２・４火時　間　１４：４５～１５：４５受講料　１１，３２０円(１１回)…

新規講座のご案内～健康・運動・球技～　ピラティス ボディーワークアウト

№２２３１「ピラティス ボディーワークアウト」普段は意識しにくい体幹部のインナーマッスルを鍛え、体のゆがみを改善し、どこにも無理のない正しい姿勢へと導きます。肩こり、腰痛などでお困りの方！しなやかで美しい筋肉をつけたい方！効率よく体を整えたい方！オススメですよ…

すみへいフェア２０１５ステージ発表③

すみへいフェア２０１５ステージ発表の写真です。１枚目ミセスのためのベリーダンス水曜日　１９：３０～２０：４５講師　金田ブレンダ２枚目フラダンス①②①第１・３月　１０：３０～１２：００②第２・４火　１９：１０～２０：４０初めてでも安心フラダンス第２・４火　１８：…

すみへいフェア２０１５ステージ発表④

すみへいフェア２０１５ステージ発表の写真です。１枚目太極舞後期(１０月～)開講講座講師　藤澤佳子２枚目日本の民謡第２・４木　１３：００～１５：００講師　藤本佐輪駒３枚目キッズトータルダンス金曜日　１７：３０～１８：３０講師　竹本晴恵 他インストラクター…

すみへいフェア２０１５ステージ発表①

すみへいフェア２０１５ステージ発表の写真です。1枚目Ｅｎｊｏｙ♪Jazzダンス第１・３木　１９：４５～２０：４５講師　鈴木一衣2枚目ミセスのためのベリーダンス木曜日　１０：３０～１１：３０講師　ＭＥＧＵＭＩ3枚目楽しいコーラス水曜日　１０：３０～１２：００講師…

すみへいフェア２０１５ステージ発表②

すみへいフェア２０１５ステージ発表の写真です。1枚目キッズバレエ・デビュー水曜日　１６：３０～１７：３０講師　塚田みほり 他インストラクター2枚目フィットネス・チアダンス日曜日　９：３０～１０：３０キッズヒップホップ＆ジャズダンス火曜日　１７：１５～１８：１５…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会⑦

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目羊毛フェルトでかわいいマスコット作り第１木　１８：３０～２０：３０ひつじ年に羊毛フェルト！羊毛フェルトで絵を描こう第２水　１０：００～１２：００講師　西浜三奈2枚目ルーシーダットン<タイ式ヨガ>…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会⑥

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目創作和紙絵(ちぎり絵)①②①火曜日　１０：００～１２：００②火曜日　１３：００～１５：００講師　青木末子2枚目日本画第１・３金　１０：００～１２：００講師　宮澤芳一3枚目はじめての俳句第２・４水　１０：００…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会⑤

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目手作りアクセサリー～チェインメイル～第２火　１９：００～２０：３０ビーズ・デコ刺しゅう＆ビードルワーク第１・３水　１０：００～１２：００講師　竹村高子2枚目色えんぴつによる花の絵(初心者)第２・４月　１３：…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会④

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目はじめてのポーセラーツ②第２・４火　１３：３０～１５：３０講師　横山まゆみ2枚目花屋さんのアレンジ教室第２・４月　１３：３０～１５：３０講師　畑田小百合3枚目押し花第１・３水　１０：００～１２：００講師　水…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会③

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目はじめてみよう！デコパージュ入門編第２・４木　１０：００～１２：００講師　石黒直子2枚目のびやかに水彩画火曜日　１０：００～１２：００楽しい水彩画火曜日　１８：００～２０：００講師　山岸用之介3枚目ハートフ…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会②

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目うらない入門第２・４木　１８：３０～２０：３０講師　高島庸彰2枚目楽しいクロスステッチ第２・４金　１３：００～１５：００講師　盧貞姫3枚目魅力ＵＰでハッピー！ジェルネイル＆小顔矯正第２・４水　１９：００～２…

すみへいフェア２０１５作品展・体験会①

すみへいフェア２０１５作品展・体験会の写真です。1枚目アメリカン・パッチワーク・キルト第２・４木　１０：００～１２：００講師　松本恵美子2枚目ディップアート アメリカンフラワー第１・３木　１３：３０～１５：３０講師　西條伊津子3枚目予防医療をサポートする アロ…

すみへいフェア２０１５体験会～チョークアート～

すみへいフェア２０１５～チョークアート体験会のご案内～ブラックボードにオイルパステルでポップでカラフルな絵を描きますよ♪７月１７日(金)１１：００～１４：００７月１８日(土)１１：００～１４：００時間内随時受付☆５００円会場：エムウェーブ（長野市北長池）＊画像…

すみへいフェア２０１５体験会～ジェルネイル～

すみへいフェア２０１５～ジェルネイル体験会のご案内～今人気のジェルネイルが体験できますよ～(*^_^*)♪７月１７日(金)１０：００～１７：００７月１８日(土)１０：００～１６：００時間内随時受付☆ジェル１本　１００円☆アート込１本　３００円会場：エムウェーブ…