2014年12月22日
太極拳！
寒いです～。。。
寒くて指がかじかんでうまく動きません(+o+)
今日は桜井先生の「太極拳②」講座へ
お邪魔してきました(^_^)v
ゆったりとした音楽に合わせて
ゆっくりと流れるような動きです。
みなさん姿勢よくかっこいいです！
私も以前に体験させていただいたことがあるんですが
中腰で軽く膝を曲げてのゆっくりとした動き
結構きついんですよね(^_^;)
激しい動きではないのに
いろんな筋肉にじわじわと効いてきます(^_^)
体の内側から熱くなってきますよ！
まだまだ受講生募集中！
途中からでもお申込みいただけますよ(^_-)-☆
見学もできますのでぜひお問い合わせくださいね♪
太極拳②
月曜日 １０：００～１１：３０
講師 桜井啓司
夜の講座もありますよ♪
太極拳①
木曜日 １８：３０～２０：００
講師 桜井啓司