すみへいカルチャーセンター

お問い合わせ:026-213-8005(月曜〜土曜9:00〜19:30)

健康・運動・球技

サーキット式ボディメイク教室

講座概要

講座番号 2180
受講 受付中
講座曜日 火曜日
※第2・4
時間 19:30〜20:30
講師 パーソナルトレーナー

杉山 望
教室 アクセス
定員 11人
講座回数 全11回
金額 18,150円

講師よりメッセージ

有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うサーキット系プログラムの講座です。スポーツクラブでのレッスン経験やパーソナルトレーナーとしての知識を取り入れ、身体作りのお手伝いをさせて頂きます。

シェイプアップしたい方、体力をつけたい方、ストレス発散したい方、私と一緒に頑張りましょう。
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