すみへいカルチャーセンター

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健康・運動・球技

尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】

講座概要

講座番号 2220
受講
講座曜日 水曜日
※第2・4
時間 13:30〜14:30
講師 パーソナルトレーナー
予防医学アドバイザー

笠井 尚樹
教室 アクセス
定員 20人
講座回数 全12回
金額 20,300円

講師よりメッセージ

お尻の筋力をアップすることでキレイなカラダのラインを作る事もそうですが

姿勢が良くなる、腰痛や膝痛、肩痛など慢性痛の予防や改善に繋がります。

その結果、代謝も良くなり太りにくいカラダづくりができます。
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