尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】

新設講座尻トレ【健康的で美しいヒップラインをつくる】

お尻の筋力をアップすることでキレイなカラダのラインを作る事もそうですが

姿勢が良くなる、腰痛や膝痛、肩痛など慢性痛の予防や改善に繋がります。

その結果、代謝も良くなり太りにくいカラダづくりができます。