夏バテ注意!!!

みなさん、ご飯はちゃんと食べられていますか?水分はこまめに取れていますか?わたしはきっと大丈夫!そんな安易な過信が夏バテや、脱水症状を招くのではないでしょうか。普段水分を取ることが少ない方は意識的に取るようにしてくださいね。私も基本的に水分をあまりとる方ではな…

今日の天気は曇り！

今日は外が少し暗いな～って。朝起きて感じました。いつもならカーテンの隙間から日差しが差し込んできて、もう朝だーって。いろいろ準備していくんだけど...きょうはダラーってしちゃった(';')でも、カルチャーセンター来たらいろんな人にパワーもらうことが多い。まだ自…

大量発生!!!～困惑～(‘;’)

最近、家に上がる階段付近、玄関前の通路にわしゃわしゃ飛び回っている。そのおかげで、おそるおそる上がる階段、、、ゆっくりと歩く通路、、、そして、おそるおそる開ける玄関、、、どうか、飛んできませんように・・・くっついてきませんように...家に入るまで神経つかいまく…

熱中症対策！

梅雨明け前ですが毎日暑いですね～(+_+)朝晩は涼しくなりますが日中は暑いですので体調を崩さないように気をつけましょう(＠_＠;)夏バテや熱中症にも気をつけなくちゃ！ということで、カルチャーセンターの２Ｆ受付窓口に熱中症対策用の塩飴を用意しました＼(^o^)／…

nagnaoに来てよかったと思うこと～１

前々回も言ったかな？長野に来て約半年☆もう半年？まだ半年？2月に来て...帰りたいよ～って嘆いていた頃を懐かしく思う。毎日寒いし、自分が想像してた極寒よりも寒くて...これから生きていけんのかなってくらい不安だった頃。毎日、雪かき、、車の前の雪、グランドの雪、…

☆水彩画☆の見学

本日は、うちの職員の中野が現在モデルを務めている「水彩画」！こっそりとのぞきに行ってきました（笑）水彩画ってどんなものかと思って行ってみると、レベルが高くて受講者の皆さんの絵に見入ってしまいました。一番すごいなって思ったことは、パレットでいろんな色を個人で作っ…

字を綺麗に書くこと♪

きれいな字が書きたいー！真面目な文を書く時くらいは、きれいに書きたい。いつもそう思っているんだけど...　日頃書いている字の癖はなかなか直らない(；一_一)特に平仮名は、癖がでやすい！小学校や中学校で流行にのってしまった丸字はすぐ出ちゃう！！笑よく言われてたの…

W杯・準決勝★ブラジルvsドイツ

おはようございます。今日も皆さんお仕事にも関わらず早起きお疲れ様です。いやー！まさかの結果にお弁当を作りながら、自問自答してました。あのブラジルが？7失点！2失点目からチームが崩れたように思った。目を離さずに見てたわけじゃないけれど、崩れた！そして立て続けに失…

餃子のたれ…

こんにちは。お久しぶりです、重政です。　　先日時間があったので、餃子を作りました！買い出しから...で、某スーパーに行き、必要な材料を購入しました。家に帰って早速準備をし大体30個くらいを目安に作ってみました。そして、美味しく焼くコツをネットで調べながら焼きは…

はたおり見学（*^_^*）!!

本日、見学してきました♪間近で見させてもらいました。☆「はたおり」☆でも残念ながら今日は準備の段階でした！でも、あと少しで完成のカバン（手提げ）♪きれいな色合いで、興味津々でした。こんなに綺麗なカバンができるんだ！って☆色は自分の思った色に染める時もあるみたい…

美味しいスイーツ知りませんか～(^^♪笑

こんにちは！今日のブログ担当させていただきます。最近スイーツという言葉に弱い重政です（笑）職場の会話の中でケーキの話題になると釘付けなんですけどね☆えっと、一番好きなのはチーズケーキとチョコケーキ★どれもしっとり系が好き！ふんわりとかよりもしっとり。チーズだと…

キッズサッカー館外講座

キッズサッカー 館外講座半期に恒例一度の館外講座を、富士通グランドで開催しました。梅雨時であるため天気が心配だったけど...みんなの行いが良かったんだよね(^o^)坂井コーチ、井上コーチ、そしてAC長野パルセイロの勝又スクールマスターまで、お忙しい中有り難う御…

パブリックビューイング(=^・^=)

本日、サッカー大好きな社員の皆さんと、日本vsギリシャ戦を応援しました。何度も決定機があり、盛り上がったものの得点には至りませんでした。いやー個人的には大久保選手に決めてもらいたかったな★でも前を向く強さや、気持ちの入ったプレーは見ていて感じるものがありました…

骨盤調整ヨガ…(=^・^=)

本日、高木先生の「骨盤調整ヨガ」の講座にお邪魔させて頂きました。前から骨盤調整ってどんなことするんだろう。気になっていました。きっと、歪んでる！私の骨盤★笑骨盤の周りの筋肉を緩めるところからスタート。最初と比べてだんだんと動きやすく（体）なっていくのがわかる。…

ホテル国際21にて…(=^・^=)

ここすみへいカルチャーセンターでお手伝いさせてもらって、おおよそ3週間目に突入しようとしてます。改めまして、こんにちは！もう覚えていただけましたでしょうか?(#^.^#)パルセイロレディース4番の重政絵です。　何度かブログを担当させてもらいましたが、いつも読ん…